絕經前月經周期長度的變化可預測患心臟病的風險！研究表明：周期變長，患病風險越低

月經周期的平均持續時間約為28天，但對于不同的女性，之間存在的差異可能很大。與那些周期長的人相比，月經周期更短的女人，其雌激素水平更高。這種激素水平的變化可以解釋為什么周期長，周期不規則與心血管疾病、乳腺癌、骨質疏松癥和其他疾病有關。

匹茲堡大學的研究人員為了弄清楚更年期（也稱絕經期）過渡期間月經周期長度的變化是否也可以預測未來的心血管健康，進行了一項研究。她們發現，在最后一次月經來臨的前兩年里，月經周期長度增加的女性比在此期間周期長度穩定的女性有著更好的血管健康指標。

她們跟蹤分析了428名45至52歲女性長達十年的月經周期數據，直至她們不再來月經。數據表明，大約62%的參與者有穩定的月經周期，而大約16%和22%的參與者的月經周期縮短或變長。

與周期穩定、周期縮短的女性相比，月經周期變長的女性，其動脈硬度和厚度指標明顯更有利，這表明心血管疾病的風險更小。

目前尚不清楚為什么在更年期來臨的前兩年里，月經周期變長的女性，患心血管疾病風險越低。但她們猜想可能是高水平的雌激素可以保護月經周期短的女性心臟健康，但是在老年時的保護作用就沒那么強了。

研究的主要作者Samar El Khoudary說：“這一研究發現非常重要，因為這為我們評估中年婦女患心血管疾病的風險添加了一個新的指標。同時，能采取相應的預防策略。”

該研究論文題為“Patterns of menstrual cycle length over the menopause transition are associated with subclinical atherosclerosis after menopause”，已發表在Menopause上。

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論文原文：https://journals.lww.com/menopausejournal/Abstract/9000/Patterns_of_menstrual_cycle_length_over_the.96884.aspx

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