踢球時(shí)不慎扭傷膝蓋 應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診

踢球時(shí)不慎扭傷膝蓋，市民張先生沒當(dāng)回事，此后總覺得走路不舒坦，只能慢慢走。近日，張先生到醫(yī)院做檢查，醫(yī)生告訴他：韌帶撕裂，得做手術(shù)。

張先生40歲，平時(shí)很喜歡運(yùn)動(dòng)。今年7月，他和朋友踢足球扭到左腿，膝蓋當(dāng)場(chǎng)紅腫、疼痛，還有強(qiáng)烈的撕裂感。張先生認(rèn)為運(yùn)動(dòng)時(shí)扭傷不是什么大事，就沒在意。

休息了幾天，膝蓋的疼痛和腫脹都緩解了，但張先生走路仍一瘸一拐，無(wú)法走快，只能慢慢挪動(dòng)。觀察了3個(gè)多月，膝蓋仍無(wú)法恢復(fù)正常，張先生于是到武漢市第三醫(yī)院就診。

該院骨二科主治醫(yī)師周龑擘檢查發(fā)現(xiàn)，張先生的膝蓋有“內(nèi)傷”，前交叉韌帶已經(jīng)完全斷裂。隨后，主任醫(yī)師胡海清給張先生做了微創(chuàng)手術(shù)，重建了斷裂的韌帶，囑咐張先生術(shù)后要記得穿戴支具，按要求做康復(fù)鍛煉。

周龑擘介紹，踢足球?qū)儆诟邚?qiáng)度對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，急速奔跑時(shí)突然急停變向，膝關(guān)節(jié)遭受巨大的扭轉(zhuǎn)力，前交叉韌帶“不堪重負(fù)”會(huì)斷裂，影響了膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。膝關(guān)節(jié)內(nèi)旋、過(guò)伸、外旋和外翻時(shí)，都可能留下同樣的隱患。大家健身時(shí)要多注意保護(hù)前交叉韌帶;控制體重、減少壓力;加強(qiáng)下肢力量訓(xùn)練，增加身體的穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性;運(yùn)動(dòng)前充分熱身，運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量避免做危險(xiǎn)的動(dòng)作;感覺疲勞時(shí)及時(shí)休息。

此外，不少市民認(rèn)為活動(dòng)時(shí)扭傷，并非什么大事，在家休息幾天就好，這其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。如果運(yùn)動(dòng)受傷后出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位劇烈疼痛、腫脹或行動(dòng)不便、行走不穩(wěn)時(shí)，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，以防關(guān)節(jié)、組織等部位出現(xiàn)“內(nèi)傷”，留下隱患。(記者王春嵐 通訊員江泓穎 陳舒)

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