茶和咖啡可以一起喝嗎？最好不要

啡和茶都是目前的主流飲品，不倫在哪個國家或地區，都能看到咖啡和茶的身影，一種是西方的代表飲品一種則代表著東方文化，那么茶和咖啡可以一起喝嗎?

1咖啡和茶最好不要同時喝。

2咖啡和茶最好不要同時喝。茶葉和咖啡中的單寧酸，會降低鈣的吸收，茶葉和咖啡中的鞣酸會減少鐵的吸收。而且如果患有胃部疾病，容易引起消化道潰瘍。所以，咖啡和茶最好不要同時喝，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當中。

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標簽： 咖啡和茶 單寧酸 鈣吸收 胃部疾病