在我們與他人的交往中,如果遇到對方有口臭,就會弄得雙方都很尷尬,這樣還會影響了與他人的交往,口臭的原因有很多。幾乎每個人都發生過口臭,有些人還會因為口臭而產生自卑的心理,口臭同時也是反映了我們的身體健康。
怎樣判斷自己是否有口臭呢?
1、聞自己的呼吸
判斷自己是否口臭,其實也就是看自己是否有難聞的口氣,為此我們可以通過聞一下自己的呼吸來知道。想要聞自己的呼吸,我們可以用雙手捂住自己的口鼻,然后往雙手內呼一口氣,通過聞這口往手里呼吸的氣來得知自己是否有口臭的現象。這種方法比較直觀,也比較簡單易行。
2、聞自己的口水
因為如果有口臭的話,人們的口水也會沾染難聞的味道,所以我們也可以通過聞自己的口水來判斷是否出現口臭的情況。所以首先要將自己的雙手洗干凈,在空氣中自然晾干,然后在手背處舔幾下,目的是為了使自己的口水沾染到手背上。然后過個幾秒鐘聞一下自己的手背,如果有臭的味道,就說明自己有口臭。
口臭該如何治療呢?
1、治療造成口臭的疾病
想要治療口臭,我們首先要知道是什么原因導致的口臭發生。口臭的發生有很多種原因,因為像牙周炎、牙齦炎的口腔疾病,有的是因為消化道系統出現了問題。如果不知道造成口臭的原因就盲目的治療口臭,這樣永遠治標不治本。只有將這些引起口臭的疾病治好了,口臭自然會消失不見。
2、保持清淡的飲食
治療口臭同時要伴隨著清淡的飲食,尤其是不要吃一些蔥姜蒜等有氣味的食物,這些食物會讓口臭的癥狀加重。一定要多吃水果和蔬菜,等富含粗纖維的食物。
3、注意口腔的清潔衛生
平日里一定要注意自己口腔衛生,早晚要刷一次的牙,在吃完食物的時候要注意用牙線來清潔食物殘留。可以定期的洗牙來清除牙齒內的牙結石。
唐山胃腸病醫院可靠嗎,檢查便利關愛患者。唐山胃腸病醫院作為作為河北省重點胃腸專科醫院,憑借老品牌及標準化服務,致力于為胃腸疾病患者帶來舒適的診療體驗。唐山胃腸醫院內鏡室燕子芳主任介紹:大部分人對無痛胃/腸鏡還不是很了解,相比傳統胃/腸鏡,它多了一項麻醉環節。像傳統胃鏡檢查之所以痛苦是因為當胃鏡進 到咽喉部的時候,咽喉會有一個很自然的反應,就像你我們伸手指進去一 樣,馬上會有作嘔的感覺,但是又吐不出什么東西,反復作嘔,非常痛苦。過了咽部,則要往內部來打氣,把胃撐開以利于醫生觀察,這個時候,自然就會有胃脹感,又會帶來嘔吐。
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