如何提高免疫力？不妨試試加拿大New Roots Herbal佑源禾

伴隨著快節(jié)奏的職場生活,當(dāng)代打工人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)生活作息不規(guī)律、熬夜晚睡、工作壓力大等諸多問題,而長時(shí)間處于快節(jié)奏的狀態(tài)之下,大部分人都會(huì)出現(xiàn)免疫力下降和心理相關(guān)的亞健康問題。那么免疫力低下一般會(huì)有哪些身體表現(xiàn)呢?

容易生病

相信生活中的很多人一遇上換季,身體總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不適,比如感冒、咳嗽、發(fā)燒等。一到換季,氣溫相差較大的情況下,細(xì)菌和病毒相較于平時(shí)也更容易入侵身體,這時(shí)如果體內(nèi)的免疫細(xì)胞不能及時(shí)消滅病菌,身體就很容易出現(xiàn)各種疾病和不適。

身心俱疲

很多人可能不知道,免疫力下降除了會(huì)讓我們經(jīng)常生病之外,還會(huì)給我們的身體和精神帶來一定的疲勞。身體上的疲勞比較好理解,就是經(jīng)過長時(shí)間的體力勞動(dòng)之后感覺渾身無力;精神上的疲勞則是自己的情緒或神經(jīng)狀況比較差,像常見的頭暈?zāi)X脹、思維緩慢、記憶力下降等都屬于精神疲勞。人體的免疫力一旦下降,新陳代謝就會(huì)變慢,體內(nèi)的垃圾毒素也沒有辦法及時(shí)清除,神經(jīng)和體力恢復(fù)起來就會(huì)比較慢,長此以往,自然就會(huì)感覺身體疲勞。

想要提高免疫力,我們?cè)撊绾巫瞿?

注意勞逸結(jié)合:學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,保證人體生物鐘的健康運(yùn)轉(zhuǎn),

飲食均衡營養(yǎng):保持飲食多樣化,使所含營養(yǎng)素齊全,比例適當(dāng),以滿足人體需要;

加強(qiáng)體育鍛煉:保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力;

注意情緒調(diào)節(jié):心理健康是提高免疫力的重要環(huán)節(jié),精神因素對(duì)于機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)與免疫防御系統(tǒng)都有重要的影響,要學(xué)會(huì)自我開解、適度減壓;

攝入適量保健品:在滿足合理的飲食、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻捴?我們還可以通過服用適量的保健品來提高免疫力,值得注意的是,保健品的服用只是起輔助作用,切不可把提高免疫力的希望全都寄托于保健產(chǎn)品。

在這里,小編也給大家安利一款能有效提高免疫力的保健品——加拿大New Roots Herbal佑源禾生產(chǎn)的硒Selenium。New Roots Herbal佑源禾是一家有著30多年歷史的國外保健品牌,多年來始終秉持匠心為消費(fèi)者生產(chǎn)天然植物配方的好產(chǎn)品。

就拿給大家推薦的這款硒Selenium來說,人體所需元素大多從多種動(dòng)植物提取,不虛假成分標(biāo)準(zhǔn),天然有機(jī)硒,無需轉(zhuǎn)化人體就能直接吸收;與此同時(shí),硒Selenium還由國際專業(yè)實(shí)驗(yàn)室研制核心安全配方,能有效調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng),加快免疫細(xì)胞清理HPV,提高抵抗力。

正值秋冬換季,想要提高自身免疫力的小伙伴可去京東或天貓自行搜索New Roots Herbal佑源禾官方旗艦店就可以購買啦!

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標(biāo)簽： Roots New Herbal