年底聚餐多，當(dāng)心飲食不當(dāng)導(dǎo)致胃難受

臨近春節(jié)，很多人在年底時(shí)都容易引發(fā)各種胃腸道疾病，這種現(xiàn)象被稱為"春節(jié)胃"。為什么會(huì)這樣呢？

暴飲暴食

年底正是各種聚餐聚會(huì)的高發(fā)期，在外面吃飯，就不太可能顧得上清淡、少油、少鹽等健康飲食習(xí)慣，多以辛辣油膩的食物為主，或者冷熱食物混雜，比如熱菜之后來(lái)個(gè)冰淇淋、果盤之類的，冷熱食物同吃會(huì)讓胃腸道受到刺激，不僅會(huì)引發(fā)胃痛、胃脹等癥狀，還會(huì)影響食物吸收，形成水樣便腹瀉。

過(guò)度飲酒

餐桌上酒是必不可少的，不管愿不愿意，在年底這個(gè)時(shí)間里，總免不了要來(lái)上一兩杯。酒精可刺激胃壁細(xì)胞．促進(jìn)胃酸分泌．也可刺激胃泌素釋放，增加胃酸分泌；酒精可直接損傷胃粘膜上皮細(xì)胞．破壞胃粘膜屏障，引起不應(yīng)進(jìn)入粘膜的氫離子逆流，進(jìn)一步加重胃粘膜損傷。如果過(guò)量飲酒，甚至可能引發(fā)急性酒精胃炎。

 

三餐不按時(shí)吃

每當(dāng)休息，很多人選擇睡到自然醒，無(wú)疑會(huì)錯(cuò)過(guò)早餐時(shí)間，朋友之間應(yīng)酬，也經(jīng)常會(huì)出去宵夜。但是我們的胃并不會(huì)隨著放假更改它的運(yùn)作，如果沒有食物供給讓它消化，胃酸的持續(xù)分泌就會(huì)傷害到胃粘膜。而睡前宵夜，會(huì)刺激胃酸分泌，損傷胃粘膜，誘發(fā)潰瘍，所以不按時(shí)吃飯，都會(huì)損傷胃腸道健康。

熬夜

年輕人逢年過(guò)節(jié)熬夜已經(jīng)成為常態(tài)，睡眠不足會(huì)讓胃病發(fā)病率高于平時(shí)，因?yàn)槿说奈刚衬ど掀ぜ?xì)胞壽命很短，平均2-3 天更新一次，且一般是在夜間進(jìn)行。如果睡眠不足，胃腸道得不到休息，胃粘膜的修復(fù)能力就會(huì)受到影響，易引發(fā)胃粘膜損傷。

想在年底期間玩得盡興、吃得放心，護(hù)胃養(yǎng)胃是關(guān)鍵，可以在聚餐之前吃點(diǎn)艾蘭得久衛(wèi)牌殼聚糖膠囊來(lái)保護(hù)胃粘膜，殼聚糖通過(guò)與胃酸作用形成膠狀液，附著在胃壁上形成保護(hù)膜，阻止胃酸、酒精等對(duì)胃損傷面的刺激、腐蝕，并促進(jìn)損傷面修復(fù)，聚餐前服用殼聚糖能防止酒精刺激胃損傷面，減少喝酒造成的胃酸、脹、疼等不適癥狀。

艾蘭得久衛(wèi)牌殼聚糖膠囊采用從蟹殼中脫乙酰基提取所得的殼聚糖為主成分，不溶于水，不易被人體消化，但殼聚糖具有抑酸、成膜、抗菌性，可以發(fā)揮中和胃酸、增加胃部保護(hù)屏障、抑制胃部致病菌、促凝血等作用。同時(shí)無(wú)毒副作用，無(wú)抗原性，可生物降解，拿來(lái)護(hù)胃再好不過(guò)。

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