環(huán)球通訊！紅豆適合什么體質(zhì)的人吃 紅豆適合糖尿病人吃嗎

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雖然說紅豆是好東西但是也有不適合吃紅豆的人，那么這個紅豆適合什么樣體質(zhì)的人吃？要是糖尿病人的話可以吃紅豆的嗎？

紅豆適合什么體質(zhì)的人吃

紅豆的藥用功能為：清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥。孩子和老人可以食用。 紅豆是利尿消腫，通利小便之品，尿失禁患者應(yīng)少食或不食。

紅豆適合糖尿病人吃嗎

糖尿病患者可以適量吃紅豆。紅豆含有豐富的膳食纖維以及維生素E、鉀、鎂、鋅、硒等活性成分，含熱量偏低，能夠起到降血糖、降血脂、潤腸通便的作用。一般建議糖尿病患者注意控制飲食，飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。

紅豆是發(fā)物嗎

紅豆并不屬于發(fā)物。發(fā)物主要是指辣椒，魚肉鴨肉，辛辣刺激性的食物，發(fā)物里面有營養(yǎng)，具有一定刺激性，容易誘發(fā)某一種疾病或者是加重某一種疾病。紅豆是一種比較有營養(yǎng)的食物，還能起到清熱解毒，利尿消腫，一般用于治療小便不利腳氣等癥狀，平時可以用紅豆，紅棗進(jìn)行熬粥來喝，也可以用紅豆和鯽魚煮湯來喝，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。

紅豆適合減肥嗎

紅豆一般情況下是可以減肥的，但是減肥的效果不是很明顯。減肥可以選擇健康和科學(xué)的方法來達(dá)到瘦身的目的，可以通過運(yùn)動或者控制飲食的方法來改善，比如游泳和跑步等，長期堅持鍛煉，能夠看到一定的效果

標(biāo)簽： 糖尿病人